母乳喂養的嬰兒喝水太多會中毒?專家解惑 兒童患咳嗽不宜多吃橘子等寒涼食物

來源: 網絡整理 2020-01-27

“聯合國兒童基金會認為,嬰兒喝水太多可能會導致水中毒?!弊罱W上的這則消息,引起一些年輕父母的恐慌:母乳喂養的孩子到底需不需要喝水?昨日,記者就此采訪了相關專家。

市民擔心

吃母乳的嬰兒不用喝水?

記者查閱發現,網上的這則消息指出,在一般情況下,母乳喂養的寶貝在6個月內都不必增加任何食物和飲料,包括水在內。因為母乳含有寶貝從出生到6個月齡所需要的脂肪、乳糖、蛋白質、維生素、水分、鈣、鐵、磷等全部營養物質和微量元素。母乳的主要成分其實就是水,達到87.5%。這些水分一般都能夠滿足寶貝新陳代謝的全部正常需要,不需額外再喂水了。如果讓母乳喂養的寶寶過早喝水,反而對他們有害。美國一項研究發現:喝水多了,會給嬰兒腎臟造成壓力,可能引起水中毒,因為血液中的鈉被稀釋了。而水中毒是嬰兒癲癇發作的最大原因。

市民王女士說,看了這則消息她很忐忑:女兒2個月大,除了母乳外,她每天還會給孩子喂點白開水,現在到底還該不該再喂水?

武昌楊女士的兒子3個月大,她也表示了同樣的擔心:“大冬天開空調,房間里很干燥,我經常會給寶寶喂點溫水。難道這樣會害了他?”

記者走訪

醫院未見水中毒患兒

昨日,記者采訪江城多家醫院,都未發現有水中毒的患兒。武漢市婦幼保健院兒童保健科劉華醫師介紹,按照合理膳食的原則,無論大人小孩,每天每公斤體重需要150毫升的膳食水(包括食物中的水分),現實中沒有哪個媽媽會如此粗心給寶寶大量喂水。家長即使給寶寶額外喂水,一天也就50—100毫升的樣子,根本不至于達到水中毒的程度,因此不必過分擔心。

劉華說,臨床未見過水中毒的患兒,所以也無法計算出喝多少水會導致中毒。純母乳喂養可以滿足6個月以內寶寶的營養以及水分需求,額外喝水也不會影響寶寶的食欲和食量??梢愿鶕夂蜃兓m當調整寶寶喝水量,在干燥和太熱的天氣適當補充水分,每天50-100毫升不等。

專家說法

是否需喂水視情況而定

廣州軍區武漢總醫院婦產科副主任宋成文介紹,從理論上說,母乳喂養可以代替一切食物和水分。母乳的主要成分其實就是水,這些水分一般都能夠滿足寶貝新陳代謝的全部正常需要,不需額外再喂水了。但是對于現在很多女性特別是城市里的女性來說,坐月子期間無法真正做到充分的休息和營養,容易導致疲勞,進而不一定能產生足夠的母乳,所以就需要給寶寶適時補充一些水分。即便是純母乳喂養,4個月以后的嬰兒還可以加喂一些蛋黃;喝奶粉的寶寶最好喝點水,因為奶粉中缺少母乳得天獨厚的脂肪酸結構,且沒有母乳中的低聚糖,無法生成更多有益腸道蠕動的益生菌,所以補充水分很有必要。

母乳含700種好細菌

寶寶吃母乳可以不必喂水

母乳寶寶的8種抗議

兒童患咳嗽不宜多吃橘子等寒涼食物

不少家長認為橘子是止咳化痰的,于是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實際上,橘皮確有止咳化痰的功效,但橘肉反而生熱聚濕生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮的。因此,孩子患有咳嗽時,最好不要多吃柑橘。

一般來講,寒涼食物非咳嗽患兒所宜??人远嘁蚍尾考不家l的肺氣不宣、肺氣上逆所致。此時如飲食仍過涼,就容易造成肺氣閉塞,癥狀加重,日久不愈。此外,過多進食寒涼食物,就會傷及脾胃,造成脾胃功能下降,聚濕生痰,不利于疾病的康復。

肥甘厚味更要禁忌??人远酁榉螣嵋?,兒童尤其如此。日常飲食中,多吃肥甘厚味可產生內熱,加重咳嗽,且痰多黏稠,不易咳出。對于哮喘的患兒,過食肥甘可致痰熱互結,阻塞呼吸道,加重哮喘,使疾病難以痊愈。對患病的孩子,千萬不能溺愛而讓他隨便吃過于油膩、辛熱的食物。否則,無原則的愛成了殘害孩子健康的元兇。

兒童在咳嗽期間飲食要清淡,長期咳嗽不愈的患兒,可用梨加冰糖煮水飲用,可潤肺止咳;也可用百合加大米煮粥,對咳嗽日久、肺氣已虛的兒童效果甚好。

對于一般的感冒咳嗽,可到藥店購枇杷葉50克,煎水后,用藥水與大米共煮成粥,讓孩子服用,效果較好。

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